Дисморфофобия: страх, который мешает полюбить себя

Что такое дисморфофобия

Практически каждый человек в чем-то недоволен своим внешним видом. Мы каждый день видим себя в зеркале, знаем собственное тело в мельчайших деталях и с легкостью находим в нем недостатки. Вряд ли на всей Земле есть человек, которого на 100% все будет в себе устраивать.

Важно то, как мы относимся к особенностям своей внешности. Определенная форма носа, посадка глаз или изгибы фигуры для кого-то будут изюминкой, а для другого — колоссальной проблемой. Причем окружающие со стороны могут вообще не видеть этого и не считать это проблемой.

Дисморфофобия же — постоянное, перманентное переживание о своей внешности. Человек уверен, что в его внешнем виде есть изъяны, что он некрасив в одном или нескольких аспектах. Это мешает при выборе одежды, фотографировании и в целом не дает человеку принять себя таким, какой он есть.

Как определить дисморфофобию

В мире около 3% людей имеют подобную фобию. Преимущественно она проявляется у женщин и подростков, но и мужчин фобия не обошла стороной. Мы постоянно смотрим на других людей, сравниваем себя с ними, изучаем бесконечный поток информации в интернете и навязанные «стандарты красоты» в обществе. Из-за этого кто-то может находить в себе недостатки, которые таковыми и не являются.

Дисморфофобия может стать следствием приобретенных комплексов. Такое случается, когда кто-то со стороны говорит, например, о лишнем весе или других недостатков, которых на самом деле может и не быть.

В случае, если человек считает, что у него есть какие-либо недостатки, но при этом спокойно и открыто с ними живет, не стесняется внешности, свободно фотографируется — это нормальное состояние. Но когда мысли о собственном виде становятся навязчивыми, человек зацикливается на внешности, боится собственного отражения — это может быть симптомами фобии.

Зачастую в таком состоянии люди начинают бесконтрольно менять свою внешность. Но состояние спокойствия и наслаждения так и не появляется — все равно что-то будет «не так».

Как избавиться от дисморфофобии

Дисморфофобия признана официальным заболеванием. Её лечением занимается исключительно профильный специалист.

Фигуру можно визуально изменить с помощью одежды и чувствовать себя комфортно. Однако при этом важно принимать и любить себя во всех проявлениях. Правильно подобранные фасон, покрой и длина помогут скорректировать формы и грамотно расставить акценты там, где это необходимо.

Изделия в коллекциях бренда премиальной одежды Led Anna созданы таким образом, что они аккуратно скрывают возможные недостатки и удачно подчеркивают достоинства фигуры. Так вы можете стать еще лучше, чем есть на самом деле! А еще многие изделия адаптируются под ваши пропорции благодаря регулирующим элементам.

Одежда должна отображать ваш внутренний мир и нравиться вам на все 100%. Пусть ваше отражение в зеркале приносит вам исключительное удовольствие, а одежда из коллекций бренда Led Anna вам в этом поможет — найти её можно на нашем сайте и в телеграме.

Led Anna — для тебя счастливой!